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TRAIL RUNNING: SEGUIR CORRIENDO CUANDO TERMINA LA CARRERA

Autor	MEGHAN M. HICKS, BRYON POWELL
Fecha de lanzamiento	pubdate
Número de artículo	7388125411
Idioma	Spain
Terminal correspondiente	Android, iPhone, iPad, PC

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Pues ya voy para un año que corro aunque en el ultimo mes ya no tanto por el trabajo de tiempo completo. Quisiera pusieran tips de que hacer para correr cuando uno trabaja de 9am a 7pm.Hola Estrella, depende de cuántos días entrenes a la semana y de en cuántas semanas pretendas llegar a esa marca. Por ejemplo, para preparar una carrera de 10 Km en unas 8-12 semanas y tratar de bajar de 5 min/Km, a tu ritmo actual deberías entrenar quizá cuatro días, con dos rodajes suaves de 6-8 Km a un ritmo suave de 5:50-6:30, que ...Pero vamos a abrir la caja para descubrir la joya. Esta vez y a diferencia del resto de la gama Ambit3, sin la protuberancia de la antena GPS en la zona de la correa, al igual que en el reciente Suunto Traverse.Hola de nuevo. En esta entrada quiero compartir contigo 40 frases para motivarse a correr. Se trata de una recopilación de frases de distintas personas, célebres y anónimas, que ayudan a motivarse a correr y a superar los retos que tienes por delante, especialmente como corredor.Empezamos la primavera al son de los temas más motivadores, y diréis… ¡Pero si casi … Continue reading “¡Primavera con ritmo! ¿ Nos ayudas con nuestra lista musical?”El Garmin Forerunner 735XT es el último exponente de Garmin para la gama multi deporte; es decir para triatlón, duatlón, acuatlón y otras actividades acabadas en 'lón'. En definitiva, un reloj que permite grabar una actividad compuesta de varios deportes separados (por ejemplo, natación y carrera). Tras varias semanas de uso con la unidad ...Con la presentación hace dos semanas del nuevo Polar Vantage V [Precio 499 €-Nov18] la empresa finlandesa ha acabado por fin con la tensa espera para remplazar al Polar V800, el dispositivo que ha sido durante los últimos 5 años (que se nos han hecho demasiado largos) su reloj tope gama para triatlón y multideporte.Aunque la grasa saturada pueda incrementar el colesterol LDL, también incrementa el colesterol HDL (sus lipoproteínas transportadoras), de manera que el efecto final sobre el riesgo cardiaco es neutro.Todos los usuarios de Asics Gel Nimbus 19 van a percibir un modelo casi perfecto para renovar sus antiguas zapatillas ya que la 20 hace las mismas cosas pero los cambios le dan un salto de calidad en ciertos aspectos en los que su predecesora pecaba un poquito.Hola Valentin. Cierto es que si tienes un juanete en el dedo eso no ayude, dado que el dedo se irá desviando. Si has descartado de momento la operación deberás seguir con todo los conejos que te han dado.