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Pilates Con Balón: El Ejercicio Más Popular del Mundo Usando Un Balón

AutorColleen Craig
Fecha de lanzamientopubdate
Número de artículo6485124820
IdiomaSpain
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Historia. J. H. Pilates fue un niño enfermizo, lo que le llevó a estudiar el cuerpo humano y la manera de fortalecerlo mediante el ejercicio. De esta manera, con el tiempo llegó a ser un gran atleta.Este es un ejercicio de brazo muy popular que seguramente ya sepas realizar, sólo debes recordar no mover la cintura y permanecer en línea recta mientras subes y bajas el cuerpo mediante la flexión de los brazos.